Słabe i łamliwe paznokcie to obecnie problem wielu kobiet. Powodem może być nie tylko niewłaściwa dieta, ale także drażniące działanie detergentów. W jaki sposób można wzmocnić płytkę paznokciową?
Podstawą wzmocnienia paznokci powinna być dieta. Jadłospis bogaty w produkty zawierające krzem, selen, witamina D oraz witaminy z grupy B może sprawić, że płytka paznokciowa zostanie wzmocniona. Rezultaty zmiany diety można zauważyć jednak dopiero wtedy gdy pojawi się nowy paznokieć.
Wzmocnienie płytki paznokciowej można uzyskać również poprzez stosowanie różnego rodzaju odżywek. Popularne produkty tego typu mają zazwyczaj formę lakieru. Zawierają one często substancję, która powodować zgrubienie płytki. Warto jednak pamiętać, że u niektórych osób tego typu produkty zwiększają problem.
Łagodna odżywka do paznokci ma zazwyczaj formę kremu lub olejku. Tego typu preparat trzeba stosować regularnie, a efekty mogą być mniej spektakularne, niż w przypadku odżywek w formie lakieru. Mimo to jest to bardziej bezpieczna forma odżywiania nie tylko paznokci, ale także skórek wokół nich. W celu poprawy kondycji płytki taką odżywkę należy stosować codziennie.