Lato powinno dostarczać organizmowi siły i witalności, a tymczasem nasze postępowanie potrafi doprowadzić do obniżenia odporności i nasze ciało staje się podatne na różnego rodzaju wirusy.
Jeśli lubimy piesze wycieczki, warto spakować do plecaka ciepłą bluzę i płaszcz przeciwdeszczowy, nie możemy bowiem przewidzieć zmian pogody. Łatwo wtedy o wyziębienie organizmu, a co za tym idzie, przeziębienie. Czasem narażamy również nasz organizm na zimne napoje i kąpiele w zimnej wodzie. W połączeniu z upałem, fundujemy naszemu organizmowi szok termiczny, osłabiający naszą odporność.
Oczywiście nic złego w kąpielach i chłodzących napojach, trzeba jednak stopniowo przyzwyczajać organizm do przyswojenia zimna. Pijmy powoli i zanurzajmy się w wodzie stopniowo.

Łapie mnie przeziębienie co robić

Jeśli jednak stało się, łapie mnie przeziębienie co robić, pogorszyło się moje samopoczucie, rozbolało gardło, mam dreszcze, katar i kaszel to nie ma na co czekać tylko udaj się po odpowiednie środki do apteki, zanim choroba się rozwinie.

Przeziębienie latem jak leczyć

.
Stosujemy środki jakie zazwyczaj zażywamy przy przeziębieniu. Zakopujemy się w ciepły koc, pijemy herbatę z miodem, sokiem malinowym lub cytryną, stosujemy imbir i mleko z czosnkiem.
Przeziębienie latem jak leczyć i zapobiegać. Trzeba chorobę wyleżeć, może się bowiem rozwinąć i wtedy jedynym ratunkiem jest wizyta u lekarza i antybiotyki. Starajmy się do tego nie dopuścić i zadbajmy o nasze ciało. Dla odporności zażywajmy dużą ilość witaminy C, co jest łatwiejsze latem, zważywszy na mnogość świeżych owoców i warzyw.
Witamina C zawsze lepsza jest z produktów naturalnych niż w tabletkach. Nasz organizm lepiej ją przyswaja. Dla odporności warto też pokrzepić organizm produktami zawierającymi wapno. Jogurty, serki i inne produkty mleczne w formie koktajli z owocami to cudowne eliksiry zdrowia.